Четверг, 22 Дек 2016 в 22:13

Тибетская практика Око возрождения

Автор: Mlle Dina

Тибетская практика Око возрожденияЗнаете, как бывает? Зайдешь в книжный магазин и так хочется купить книгу, которая поможет стать лучше и счастливее. Таблеточку от стресса. Таким путем, лет 10 тому назад, ко мне попала книга Питера Келдера «Око Возрождения». Я ее купила, но прочитала только через 5 лет, когда одна девушка, инструктор по йоге, рассказала о том, что регулярно практикует эту тибетскую практику.

На тот момент, я работала в банке, и мое состояние всегда характеризовалось желанием спать и есть. Потому что совсем не было сил. Работа часто продолжалась по 12 часов. Вечером после работы, хотелось немного отвлечься, заняться своими делами, хобби, встретиться с друзьями. Получается, что времени хватало только на то, чтобы привести себя в порядок, приготовить еду и убраться. И так, к сожалению, живут многие люди. Еле-еле доползая до кровати вечером, и совсем без желания просыпаться утром.

Но ведь хочется иметь много сил и энергии, чтобы все успевать. В этом может помочь Тибетская практика Око Возрождения. Полное объяснение и руководство к действию описано в книге Питера Келдера, вышедшей в 1938 году на Западе, и в 1994 году в России. В ней рассказывается о полковнике Генри Бредфорде, который в начале XX века служил в британской армии в Индии. Там он услышал историю о существовании необычайного рецепта сохранения молодости. Позднее он ушел в отставку, но вернулся в Индию, чтобы найти этот рецепт. Монахи обучили его магическим ритуалам-упражнением, ежедневное выполнение которых возвращает молодость. В Англию он вернулся другим человеком, помолодевшим лет на 20 и полным сил.

В книге приведено подробное описание 6 упражнений, но для поддержания сил достаточно выполнять 5. Число повторов каждого упражнения от 3 до 21 раза. Сначала может показаться, что их сложно выполнять, но это доступно почти всем. Единственное условие — заниматься каждый день, и пропускать не более 1 раза в неделю. Для тех, кому сложно понять как правильно совершать эти ритуалы, предлагаю просмотреть следующее видео.

Еще один момент — если вы решились заниматься, то не стоит бросать. Хотя иногда я делала длительные перерывы и негативного влияния на здоровье не ощутила.

Если выполнять упражнения утром, то они приносят бодрость, если вечером, то сон приходит почти мгновенно. Если в заключение лечь и просто расслабиться, то можно заснуть прямо на коврике! Со мной такое было пару раз.

Лично мне Тибетская практика Око возрождения многое принесла, я начала ощущать как энергия движется внутри тела, течет по ногам, циркулирует. Причем эти ощущения не обязательно наступают в момент практики, а могут придти неожиданно.

Если вам хочется ощутить прилив сил, лучше спать, и помолодеть без косметических средств, попробуйте прочитать книгу, и заняться этой интересной практикой!

4 комментария на Тибетская практика Око возрождения

Avatar

Елена

04 Янв 2017 в 02:45

Спасибо за прекрасное напоминание. Я тоже когда-то делала эту практику… а потом как-то подзабросила. Прочла статью и, чувствую, хочется снова заниматься.
С Новым годом! Счастья Вам! Всё хорошо!

Avatar

Mlle Dina

14 Янв 2017 в 22:58

Спасибо, Елена!

Avatar

Oleg

13 Фев 2017 в 15:21

Дина, добрый день! У Вас ценные и познавательные статьи, много сам почерпнул из Вашего БЛОГА. Успеха Вам и процветания в Вашем выбранном пути! Приглашаю в гости на мой Блог! КАЗАНЬ ОЛЕГ.

Avatar

Татьяна

22 Фев 2017 в 16:40

Я знаю эти упражнения под названием «Пять тибетцев». Очень хорошие. Только там еще надо правильно дышать.
Дина, у Вас очень хорошо все получается на блоге. Почему бросаете? Давайте продолжать.

Ваш отзыв